早上六点钟的时间，天也只是刚亮，江小鱼就已经睡醒了。
在洗漱了之后，他就拿出了一颗第二代益气丸，吞入了腹中。
接着就闭上了眼睛，盘坐在了地上，开始了青木内炼法的练习。
青木内炼法和空冥内炼法都只是普通的初级内炼法，他是交换着练习的。
使用了药丸之后，内力变得比平时更加活跃了一些，在冲击瓶颈期的过程之中，内力溃散的速度慢了很多，而凝聚的速度反而快了很多。
七天之前，江小鱼和披风武馆馆长进行了一局赌斗比赛，江小鱼最终取得了胜利。
第二天他就感觉到内力变得异常活跃起来，丹田中又有旋涡产生，这是要凝聚内力的征兆。
一直使用着第二代益气丸，他的实力进步依旧比普通武者更快，而且每天又和几位师兄师姐们进行实战，让他每天的训练强度也远超普通武者
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